作业帮如何练习反应速度生活中有什么可以练习反应速度的好方法,不要太复杂,要有效,本人习武,想练习反应速度,
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/01 09:38:25
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如何练习反应速度
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反应速度从理论上来说就是一个是反应能力和速度能力决定的,我们的拳击教练（拿过全国散打亚军）教我们的行之有效的办法,拿一个网球,先对着墙扔,自己扔自己接,力量越大它的反弹速度越快,你自己可以循序渐进,这个可以联系你瞬时速度能力.当你这一项练习素质达到一定水平之后,由队友扔你去接,这个因为你要预判扔的方向和反弹轨迹,这个练得是你的预判和反应速度综合能力.你试试吧,很有趣的练习而且非常有效,我的亲身体会,而且离墙越近,力量越大要求的能力就越高,器材简单,场地简单而且可以练到你的极限,效果很明显的.
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