豆类含不含淀粉呀?谁知道豆类含不含淀粉的?谢谢!那多不多呢?我是听到有人说淀粉不和蛋白质的食物一起吃就不会发胖,那豆类和肉类可不可以一起吃呢?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/07 23:29:46
豆类含不含淀粉呀?谁知道豆类含不含淀粉的?谢谢!那多不多呢?我是听到有人说淀粉不和蛋白质的食物一起吃就不会发胖,那豆类和肉类可不可以一起吃呢?

豆类含不含淀粉呀?谁知道豆类含不含淀粉的?谢谢!那多不多呢?我是听到有人说淀粉不和蛋白质的食物一起吃就不会发胖,那豆类和肉类可不可以一起吃呢?
豆类含不含淀粉呀?
谁知道豆类含不含淀粉的?谢谢!
那多不多呢?我是听到有人说淀粉不和蛋白质的食物一起吃就不会发胖,那豆类和肉类可不可以一起吃呢?

豆类含不含淀粉呀?谁知道豆类含不含淀粉的?谢谢!那多不多呢?我是听到有人说淀粉不和蛋白质的食物一起吃就不会发胖,那豆类和肉类可不可以一起吃呢?
完全可以一起吃,有些豆类的蛋白质含量比肉还高.淀粉含量大部分是小豆类的含量低,个大的豆类含量高.有人说淀粉不和蛋白质的食物一起吃就不会发胖 这个没有什么根据.发胖的原因关键是吃得多,吃得油大.