作业帮黑芝麻的营养成分有什么?要具体的.就是每100克有多少能量,多少蛋白质之类的
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/03 12:03:05
黑芝麻的营养成分有什么?要具体的.就是每100克有多少能量,多少蛋白质之类的
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(营养素含量/每100克) 营养素 | 含量(每100克) | 水分(克) | 5.7 |
| 能量(千卡) | 531 | 能量(千焦) | 2222 |
| 蛋白质(克) | 19.1 | 脂肪(克) | 46.1 |
| 碳水化合物(克) | 24 | 膳食纤维(克) | 14 |
| 胆固醇(毫克) | 0 | 灰份(克) | 5.1 |
| 维生素A(毫克) | 0 | 胡萝卜素(毫克) | 0 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.66 |
| 核黄素(毫克) | 0.25 | 尼克酸(毫克) | 5.9 |
| 维生素C(毫克) | 0 | 维生素E(T)(毫克) | 50.4 |
| 钙(毫克) | 780 | 磷(毫克) | 516 |
| 钾(毫克) | 358 | 钠(毫克) | 8.3 |
| 镁(毫克) | 290 | 铁(毫克) | 22.7 |
| 锌(毫克) | 6.13 | 硒(微克) | 4.7 |
| 铜(毫克) | 1.77 | 锰(毫克) | 17.85 |
| 碘(毫克) | 0 | ||
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