为什么我现在跑步跑一会儿就气喘吁吁,虽然以前比较少运动.不过我最近已经经常运动了还是这样子,跑步跑几百米就累死了,这是为什么啊.还是有什么病呢
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/20 06:13:15
![为什么我现在跑步跑一会儿就气喘吁吁,虽然以前比较少运动.不过我最近已经经常运动了还是这样子,跑步跑几百米就累死了,这是为什么啊.还是有什么病呢](/uploads/image/z/13815178-34-8.jpg?t=%E4%B8%BA%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%88%91%E7%8E%B0%E5%9C%A8%E8%B7%91%E6%AD%A5%E8%B7%91%E4%B8%80%E4%BC%9A%E5%84%BF%E5%B0%B1%E6%B0%94%E5%96%98%E5%90%81%E5%90%81%2C%E8%99%BD%E7%84%B6%E4%BB%A5%E5%89%8D%E6%AF%94%E8%BE%83%E5%B0%91%E8%BF%90%E5%8A%A8.%E4%B8%8D%E8%BF%87%E6%88%91%E6%9C%80%E8%BF%91%E5%B7%B2%E7%BB%8F%E7%BB%8F%E5%B8%B8%E8%BF%90%E5%8A%A8%E4%BA%86%E8%BF%98%E6%98%AF%E8%BF%99%E6%A0%B7%E5%AD%90%2C%E8%B7%91%E6%AD%A5%E8%B7%91%E5%87%A0%E7%99%BE%E7%B1%B3%E5%B0%B1%E7%B4%AF%E6%AD%BB%E4%BA%86%2C%E8%BF%99%E6%98%AF%E4%B8%BA%E4%BB%80%E4%B9%88%E5%95%8A.%E8%BF%98%E6%98%AF%E6%9C%89%E4%BB%80%E4%B9%88%E7%97%85%E5%91%A2)
为什么我现在跑步跑一会儿就气喘吁吁,虽然以前比较少运动.不过我最近已经经常运动了还是这样子,跑步跑几百米就累死了,这是为什么啊.还是有什么病呢
为什么我现在跑步跑一会儿就气喘吁吁,虽然以前比较少运动.不过我最近已经经常运动了还是这样子,跑步跑几百米就累死了,这是为什么啊.还是有什么病呢
为什么我现在跑步跑一会儿就气喘吁吁,虽然以前比较少运动.不过我最近已经经常运动了还是这样子,跑步跑几百米就累死了,这是为什么啊.还是有什么病呢
楼上说的可能有一定的道理,但我个人的理解是:由于你平常锻炼的少,现在你跑一会就气喘吁吁,这很正常,不用大惊小怪.具3楼说的:跑步还要数心跳,还要看秒数,这可能吗?这不更累?我是练体育的,有8年的实践经验,让我来告诉你怎么做吧!
首先是选择跑步的时间,最好的时间是
早上(6:00-7:30),傍晚(4:30-6:30点)人体这段时间锻炼最佳.
跑步技巧:
对你个人来说,跑步的距离由自己定.不要快跑,要慢跑,还注意呼吸,2/3步一呼,2/3步一吸(应人而已),注意节奏!感觉快跑完你预定的距离时,不防加一下速,在这最后的距离里,怎么加速(自己感觉)
总之,跑完了你会感觉心里会舒畅的 ..
为什么我现在跑步跑一会儿就气喘吁吁,虽然以前比较少运动.不过我最近已经经常运动了还是这样子,跑步跑几百米就累死了,这是为什么啊.还是有什么病呢
跑步气喘吁吁是什么原因?小时候经常去医院照X片,经常生病,现在高中不经常运动,学校考试跑了200米就跑不下去了,气喘吁吁的,从小时候就开始了,是运动量不够吗?我是女生,68左右,体重105左右
怎么跑步快?男孩.我跑步本来就很快,但是想在快点.我跑步也很吃力,跑完400米后就气喘吁吁 满头大汗.不知哪位大哥有既跑得快又省力的办法.
身体差练跑步,但跑不远就累了,气喘吁吁,每天跑多少呀,开始跑多少,以后跑多少,唉加到50分
为什么我稍微运动一下就觉得气喘吁吁的,很累的样子?我只要一跑步,或者爬比较高的楼梯,甚至是跳绳一百下之后,我都会累得气喘吁吁!从小到大,我也确实是很缺乏运动!但是不运动的女生很
我为什么跑一下步就上气不接下气我跑步跑一下就上气不接下气?为什么?有什么好的解决办法吗/
一会儿一会儿造句,描写我们跑步的
快给我!2分钟内!小红的爸爸在家里的跑步机上健身,小红在一旁饶有兴趣地看着.过了一会儿,爸爸满头大汗地从跑步机上下来,并对小红说:“今天真痛快,跑了2千米.”小红说:“我看你就在那
爷爷在家里的跑步机上健身,平平饶有兴趣的在旁边看着.过了一会儿,爷爷满头大汗地从跑步机上下来,并说:今天真痛快,跑了两千米.平平茫然地问:我看你就在那里,并没有离开啊,怎么会
跑步是顺时针跑好还是逆时针跑好?虽然我知道跑步是逆时针跑的,但我很想知道顺时针有没有好处?
我妈妈一会儿就回来英文翻译
为什么听说运动或跑步后或气喘吁吁的时候不能喝水?喝了会怎样?对身体的什么损害吗?
我想练习跑步,但是以前一直都没锻炼过,现在跑个10分钟就不行了,我应该如何锻炼?
我的电动车为什么一下雨就像刹车一样不走,停一会儿就好了,是不是什么地方断电了?
他跑了200米就气喘吁吁了.He ____ ____after he ran 200 metres.
他跑得那么快,以致很快就气喘吁吁了 英语he ran _______________he was soon_____________________.
英语翻译以前都是他吧 为什么到“当我跑步时.”就不是他了呢
怎样提高200m跑步速度?我15岁,现在跑50M大概7秒,现在我要比赛200m,快说怎样跑最快,有什么方法提高?我跑到100m就会减速.