吃什么能增加雌性激素?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/08 21:50:20
吃什么能增加雌性激素?

吃什么能增加雌性激素?
吃什么能增加雌性激素?

吃什么能增加雌性激素?
其实最简单的方法就是喝豆浆,因为豆类食品中一般都含有雌激素.
同时,你还可以吃南瓜,夏橘,柠檬,玉米,香蕉和鹌鹑蛋等.核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能.