每人每天喝多少水为好?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/20 05:56:41
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每人每天喝多少水为好?
每人每天喝多少水为好?
每人每天喝多少水为好?
很多朋友告诉我,要喝八杯水.听说这样可以美容,也可是达到减肥效果,但是我觉得,最好是按个人饮食习惯,觉得合适就行了,不一定要八杯水,(可以小于八杯,也可以大于八杯) 但水也不能喝多了,水喝多了会中毒的,反而会有不良效果哦! 现在是夏天了,你也可以多泡一些清凉的茶来喝,或者榨一些水果汁来喝! 8杯,每杯容量150ml左右,即每天喝1.2升的水!