作业帮人体缺铁的原因有哪些?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/04 08:01:51
人体缺铁的原因有哪些?
人体缺铁的原因有哪些?
人体缺铁的原因有哪些?
首先是个人的心情不好,很糟糕,这点一定要注意! 我们所食用的铁主要是离子铁和血红素铁.离子铁主要以铁的化合物形式存在,常与胃肠内的植酸、草酸等结合成不溶化合物,吸收率仅为1%至3%；血红素铁主要存在于动物的血、动物肉或内脏中,吸收率极高,一般可达30% 左右.而我们的食物中大量存在的却是非血红素铁,于是很容易造成缺铁.最好个人去体检时咨询医生自己对铁,身体有无排斥现象~