怎样才能集中精神听课怎样做才不容易分心做事

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 14:31:07
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怎样才能集中精神听课
怎样做才不容易分心做事

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注意力和你的身体 你身体的好坏对注意力很关键,你需要充足的营养、休息和睡眠来保证注意力:健康平衡的饮食最关键.一饱百不思.突然摄取很多糖份让你的血糖突然增高,然后陡然下降会让你感到困乏.