洗米的水能喝吗?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/24 15:11:30

洗米的水能喝吗?
洗米的水能喝吗?

洗米的水能喝吗?
可以用来饮用,但是利弊参半
利：营养丰富,含有大量氨基酸,蛋白质,淀粉,还原糖等；调节脾胃功能,据《本草纲目》记载,生米汤性温,可舒筋活血
弊：难以控制最佳分量,如果不加以控制,容易引发低血糖
米的表面很难完全清洗干净,对健康不利

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